昨日も無事乗り切った管理人が通りますよっと。
13・14で行ってきた富士山登頂の日記を忘れないうちに書きたいと思います


13日～８合目まで～
まず朝早くに起きて８時前に出る新宿からのツアーバスに乗る。
そこから５合目まで、途中ＰＡに寄りつつ乗りっぱなし♪♪
台風が過ぎたばかりと言うこともあり、５合目の天気は曇り。風も少しあって肌寒いくらい。
12時00分くらいから登り始める。
下見のときには５合目を歩いているだけで息切れしていたけれど、ガイドさんのアドバイス通りに深呼吸を意識してすることで、６合目までは楽勝(￣∀￣)
６～７合目までは軽く岩場なんかが出てきたりして、何かのダンジョンみたいな気分
やたらと高い段差があったりするので、できるだけ低いところを歩いて一定のリズムでゆっくりと一歩一歩。

・足全体で歩くために少しがに股にして、チョットずつ進む。
・吐く息を意識して、とにかく深呼吸で酸素を取り込む！息をしっかり吐けば、自然と吸う様に人間は出来ている。
・水分はケチらずしっかり補給！

この３つがガイドさんに言われたこと。
酸素スプレーとか使うのは、体が『酸素薄い状態』についていけなくなるから、究極の最終手段だと始めに言われたなぁ～
この辺から酸素足んねぇ……って思い始めて、とにかく深呼吸してました。

７～８合目。
岩場だらけなので、軍手があると登りやすい場所。
ちなみに母はここでリタイアしました
高山病ではなく、筋力不足。。。
ツアーは団体で登ることでペースを守って歩ける代わりに、自分が遅れてしまうと焦って急いでしまう（無理だったら道を譲ればいいんです！）のが、難点かもしれないですね(^_^;)
この辺から時折頭痛に悩まされて、軽く高山病な感じがするも気にせず深呼吸！
実は、寝不足なのかどうなのか判別がつかなかっただけなのですが……(汗)


そして、無事８合目に到着！18時15分ごろかな。
疲れて出されたカレーもロクに食べれませんでしたが、変な達成感に満たされてました(笑)
気分も良くないし、とにかく早く寝ようってことですぐに就寝……。19時30分くらいには寝ていたのでは無かろうか。。。

山小屋での雑魚寝はそれほど悪くなかったです。暑くてあんまり寝られませんでしたが……orz

＝〉②に続く